Příjmy

Papillote ryb se špenátem

Papillote ryb se špenátem



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Oh, hezké barvy! Toto je malé jídlo hodné těch nejlepších palat a plné vitamínů. Od 9 měsíců.

Složení:

  • 30 g rybí filé (treska bezvousá, mořský jazyk, dab, atd.)
  • 3 plátky rajčat
  • 1 c. bílý sýr
  • 1 c. lžíce mléka
  • 100 g špenátu
  • 1 knoflík másla
  • 1 špetka soli

Příprava:

Předehřejte troubu na 210 ° C (čaj 7). Napařte a umyjte špenát a vařte 15 minut v mírně osolené vroucí vodě. Vypusťte a nasekejte je s tvarohem a mlékem. Položte je na list hliníkové fólie. Poté přidejte rybí filé, rajčatové kroužky a máslo. Uzavřete a pečte 10 minut. Podáváme rozdrcené vidličkou nebo smíšené.