Vaření

Cukety

Cukety


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cuketa je k dispozici po celý rok a je jedním z nejlepších spojenců budoucích matek a všech, kteří chtějí po narození zhubnout. Je to také jedna z prvních zeleniny, kterou si vaše dítě může užít.

Výběr a ochrana

  • Cuketa je v nejlepším případě hladká, pevná a tmavě zelená.
  • Aby to bylo čerstvé, neuchovávejte jej déle než 4-5 dní, a to i v lednici, a rychle ji spotřebujte.

Dietetický

  • Čím je mladší, tím snazší je cuketaprotože jeho vlákna jsou stále výjimečně měkká. Toto je ta, kterou si vyberete pro první láhve zeleniny, které vaše dítě nabízí, nebo vám nabídneme syrový strouhaný salát, jakmile bude dostatečně starý na žvýkání.
  • Jak se stává vláknitější jak stárnete, rezervujte si to s bramborovou kaší a polévkami, v doprovodu (nebo nahrazení) brambor.
  • Nízký obsah energie (15 kcal / 100 g), má nízký obsah soli a je dobře vybaven vitamínem C, E a Bstejně jako minerály včetně hořčíku, které stimulují růst.

Rada

  • Chcete-li udělat ještě sametnější večerní polévkuvaříme 100 g cukety nakrájené na 30 cl vody, šest minut v mikrovlnném maximálním výkonu (nebo deset minut do pánve). Smíchejte s 1 čtverečním sýrem Kiri a podávejte.

Naše recepty kolem cukety

Chcete se podělit o své recepty a tipy na vaření? Uvidíme se na našem fóru vaření.