Ostatní

Těhotná dieta Dukan?

Těhotná dieta Dukan?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dukan vytvořil exkluzivně program šitý na míru pro budoucí a mladé maminky. Každý den najdete informace z nového čísla kolekce „Les Essentiels d ': 50 tipů, jak zhubnout s Dukanem“, prodáno v dubnovém čísle.

Právě jsem se dozvěděl, že jsem těhotná. Mohu začít dietu během prvních 3 měsíců?

  • Těhotenství je objeveno po nepřítomnosti menstruace, 15 dní po oplodnění vajíčka spermatozoonem. Na začátku těhotenství je vaše budoucí dítě embryo, jehož programování vývoje je diktováno genetikou.
  • V tuto chvíli má minimální potřeby, které se netýkají vaší stravy. Během tohoto období jsou jeho orgány umístěny do náčrtu miniaturního těla. Pokud jde o vás, začnete ukládat kalorické rezervy, do kterých bude vaše budoucí dítě čerpat, ale pouze během posledního trimestru těhotenství. Pokud máte nadváhu, můžete dodržovat dietu jako dietu Dukan, abyste se vyhnuli tuku, aniž byste ublížili vašemu dítěti.

BMI vím, ale chci to revidovat

  • Tato tři písmena jsou iniciálami indexu tělesné hmotnosti. Tento pojem je důležité vědět, pokud máte problém s váhou. Nemusíte být matematický člověk, aby to vypočítal. Prostě vydělte svou váhu svou výškou na druhou. Příklad: vážíte 58 kg a měří 1,68 m. Vydělte 58 1,68 x 1,68 m = 20,50.

Vypočítejte si BMI pomocí našeho nástroje.

Monique Fort

Další tipy zde.

Další informace naleznete v části „Základy: 50 tipů, jak zhubnout s Dukanem", prodáno s dubnovým číslem 2011.

Zimní onemocnění, alergie, spánek, výživa, hry a hračky, zpět do školy ... najít další základní tipy.